Avec Laurie Alet, praticienne sophrologue. Plus d'infos sur son site en cliquant ici.
Présentation du parcours:
La créativité artistique ne serait-ce pas : "porter au monde extérieur une partie de notre monde intérieur ?"
Le parcours vous apportera des techniques pour agir, vous concentrer, vous apaiser ou vous dynamiser… mais au-delà des techniques et des outils, c’est développer votre capacité d’écoute de vous-même, de ce qui fait écho en vous que nous vous proposons.
Au fil nos rendez-vous, vous explorez :
- L’ancrage dans l’environnement, dans le temps, dans le corps
- L’influence de la posture corporelle sur les pensées, les émotions, la créativité
- Les 5 sens et comment ils nous relient au monde extérieur et leur influence sur notre monde intérieur
- Les émotions, comment elles sont vécues, qu’est-ce qui les déclenchent, comment elles servent ou pas la créativité.
- La confiance en soi, le regard de l’autre, sur moi, sur mes œuvres
Pour vous accompagner tout au long de ce parcours, offrez-vous un carnet. Choisissez sa couleur, sa forme, la texture de ses pages…il sera un compagnon précieux.
Toutes les dates sont planifiées. Si vous ne pouvez pas assister à une séance, inscrivez-vous afin d'obtenir le lien du replay. Vous pourrez ainsi participer au moment qui vous conviendra le mieux.
On a planifié à peu près une séance par mois, et on vous demande une participation aux frais de 15€ par séance (Le replay est disponible gratuitement si vous êtes abonné(e) aux cours en ligne).
Vous pouvez aussi vous inscrire au parcours complet ! C'est ici, il vous suffit de cliquer sur le bouton "voir le prix" en haut de cette page.
